Cesctxia se pone en forma (o al menos lo intenta)

Este soy yo, a principio de año. La verdad no me preocupaba por mi salud en lo mas minimo, eso hasta finales de septiembre. cuando de repente me llego la luz al cerebro y vi mi situacion. Estaba pasado de peso, solo, mi trabajo no es lo que yo busco, no me llena. Y decidi hacer un cambio. Lo primero que me paso por la cabeza, fue arreglar mi cuerpo, Si batallas para abrocharte las cintas de los zapatos, sabes que tienes un problema. Asi que decidi inscribirme a un gimnasio, esta a 10 minutos de mi casa y puedo ir a pie. Hoy cumplo dos meses y quiero compartir con uds. mi experiencia al respecto.

Lo mas dificil son las primeras dos semanas, si sobrevives a eso, lo demas es un pan tostado. Mientras unos consejillos para llevarlo mejor.

1.- Al gimnasio no se va a ligar, si las chicas no te hacen caso con tus mejores ropas, menos todo sudado y oliendo como la fragancia de A. Banderas 13 machos.. olorosos jajaja

2.- Consigue alguien que te acompañe, una persona de tu mismo sexo de preferecia, asi puede haber pique entre los colegas.

3.- Si tu colega te dice que si, pero luego resulta que es mas ausente que el que se fue y no regreso (mi caso) llevar un mp3 puede ser divertido y asi no socializas con nadie de los que estan mas marcados que tu (por que los odias) jajaja

4.- No corras antes de caminar, todo lleva un proceso, si el instructor dice que hay que levantar las pesas de medio kilo y no estas convencido, tu quieres levantar 25 kilos yaaa! medio kilo esta bien. Asi evitas lesiones innecesarias y dejas tu dignidad intacta.

5.- No hay que matarse de hambre puedes comer de todo, con moderacion, particularmente no creo que las dietas o regimen funcionen, solo sirve para hacer sentir miserable a la gente. Los refrescos como la cocacola solo los ingiero en fin de semana. Por lo demas moderarse con el harina y ya estas listo pa salir a conquistar el mundo jajaja

Empece pesando 100 kilos, el primer mes he bajado 4 kilos, el segundo mes me he mantenido, pero esto no me preocupa, lo que pierdes de grasa, lo ganas en musculo, asi que le calculo otros 4 kilos aproximadamente. Ademas se me caen los pantalones (y no de verguenza) jajaja

Escribo esto, por si hay alguien mas en mi situacion, solo para que sepan que si se puede, es un cambio de vida, te sientes mejor, yo antes de entrar, tenia un dolor de cuello espantoso y batallaba para dormir. Aun tengo insomnio, pero el dolor se fue, te sientes mejor, tienes mas energia y en general tienes otra perspectiva de la vida. Asi que a animarse, si yo pude, uds. tambien

Animo Paco, tu puedes!!!

La fuerza de voluntad tiene que estar por delante de todo. Cuando en perfecta forma.. que se preparen las hembras eh!! xD

ANIMO!!

Pos nada Paco yo te apoyo !!

Me reido bastante con tu post un toque de humor no nos viene mal !! jejeje !!

Si quieres haber si subes la foto de los resultados ...

 

pues tienes todo mi apoyo, y todo pasito a pasito , yo tambien no estaba encantada con mi cuerpo y empeze a trabajar un poco mas en mi cuerpo y he perdido 10 kilos asi que si yo he podido todos van a poder solo tienes que tener paciencia

claro q puedes amigo!!! yo tmb te apoyo :D ademas intentar es lo mejor, de todas formas no creo q saldras mal ;) seguro q llegaras al punto q kieres :D Animoo!!!

Ese es mi queridisimo Paco!!!! Asi se hace, guapo!!

La verdad es que es muy dura la batalla de perder los kilitos que sobran (yo también he pasado por lo mismo y me sigue costando bajar los kilos que tengo demás), pero lo que no hay que hacer nunca es rendirse. Y quizas lo mas importante de todo es no rendirse.

Paco, si necesitas compañera de gym, llamame, jajajajajaja! Espero que aceptarás que te acompañe, no?

Pues Felicidades compañero, yo estoy en el mismo caso y puedo asegurar que aunque no se puede decir que sea un suplicio si necesita mucho sacrificio.
Desde Junio he perdido 9 kilos (de 94 a 83 Kg.) y desde luego como dice Cesctxia ganas en calidad de vida un monton y te sientes mucho mejor.
Yo no he ido al gimnasio, pero si he hecho deporte (futbol 7, tenis, padel, me apunto a un bombardeo), ahora paso del coche mucho y voy andando.
He seguido comiendo de todo, pero cortandome un poquito (sobre todo del pan y alguna caña con todo el dolor de mi alma).
Animo a todos a llevar una vida mas saludable, pero eso si de vez en cuando un homenaje, que no va a ser todo penar jajajaja.
Lo dicho compañero, felicidades y ahora a pasar la dura prueba de la Navidad que no es moco de pavo pero con un poquito de fuerza de voluntad todo se consigue.

Jolines!!!

 

Todo lo que han perdido Paco y ffneuma lo he ganado yo, jajajajajaja...

 

Será cuestión de empezar a hacer deporte de verdad en lugar de en la Play...

 

Pues nada chavalotes, ÁNIMO... A levantar pesas... al estilo vasco!!!!

 

 

 

AÚPA !!!!!

 

 

 

cuentas con el apoyo blaugrana...animo que lo conseguiras!!!!

Catacrack escribió:

Carles, esto aunque sea partida tampoco es deporte, que ya lo he preguntado.